焦虑与失眠关系密切，二者属于两种不同的情况，但又存在密切联系。焦虑是指没有明确对象或具有客观刺激作用的一种情绪反应，失眠是一种由于睡眠质量或时间问题导致的睡眠障碍。焦虑与失眠通常存在交互作用、神经递质紊乱、调节与适应机制等方面，如果出现焦虑伴失眠，建议及时到精神心理科就诊。
1、交互作用：焦虑是一种不良情绪，通常与多种因素有关，例如个人性格、家庭环境、社会环境、自身心理承受能力等，如果这些因素存在冲突，就可能会导致焦虑症或失眠。建议患者消除上述影响因素，或咨询专业心理医师，进行心理疏导或药物治疗;
2、神经递质紊乱：焦虑主要由5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质紊乱引起，而去甲肾上腺素和多巴胺等脑内神经递质紊乱，可影响情绪和睡眠，也会导致焦虑。建议患者在医生指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗，也可以通过专业心理治疗改善焦虑;
3、调节与适应机制：失眠是一种主观体验，是指入睡困难、睡眠质量不佳和睡眠时间不足等问题，导致个体日间功能受损，需要进行调节和适应。焦虑患者通常需要进行行为、认知治疗，也可以在医生指导下服用地西泮片等药物治疗;
4、其他：焦虑可能会伴随终生，并且焦虑患者的失眠也可能会随着焦虑的消失而改善，建议焦虑患者及时到医院精神心理科就诊，在医生指导下进行针对性治疗，避免造成更严重的后果。
