口干口渴是男性朋友经常问我的问题，那么这个应怎样解决呢？
口渴是一种神经反射的信号，提示人体内环境缺水。人体细胞内含有大量水分，它是我们生命的一部分，中医成为“津液”。津液不足，常见熬夜、饮酒、抽烟、大汗、纵欲、过度疲劳后。
那口渴怎么治疗？一般人会说，“傻瓜，渴了喝水呗？”这样回答确实不错，但是有些病人口渴了不知道自己去喝水而找你治疗，是不是你不动脑子？
事实上，你错了。如果你去喝水，水液只能通过胃肠吸收，依赖人体脾胃的气化作用，才能疏布到全身脏腑。
第一种病人，脾虚湿重。一次性喝大量的水，脾胃虚弱的病人经常因为不能有效的吸收，而造成体内湿气很重，但仍然觉得口渴，这是因为湿气阻碍着人体胃肠吸收水分。这就是“旧的不去，新的不来”。祛湿的同时必须去健脾才行。祛湿的食物有薏米、赤小豆、冬瓜、鲫鱼、葫芦、西瓜皮、生姜皮。以及我之前讲过的祛湿茶“三仁茶” 。健脾的食物有小米、白扁豆、芡实、土豆、牛肉。还可以用我的代茶饮“健脾散”。这种情况常用的中成药可以选用二陈丸、香砂养胃丸、参苓白术散。
第二种病人，肺肾阴虚。所谓肺主咽喉，足少阴肾经经过咽喉。脏腑里的阴液不足，就会导致所在经络的经气不利，咽喉失去濡养。这个时候即使喝水，它只是短暂地滋养我们的咽喉。必须补充阴液，才能更持久地解渴。这时候你的吃一点益气养阴食物。带汁液多的食物一般都是益气养阴的。比如雪梨、马蹄、雪莲果、橙子、柚子、莲藕、山药、百合。或者我的固本茶，有一些中成药比如麦味地黄丸、玄麦甘桔颗粒也可以选用。
一个“口渴”都讲因人而异，辩证论治。那复杂的人体生命现象更要求我们认真体会。
