本文目录一览：
我是男生,现在19岁,要怎么做才能使我的身高长高一点
1、我现在19岁身高才1米62-1米65如何才能长高我父母都不高，爸爸才1米61。妈妈才1米54而且我有早熟的迹象。在我小学6年纪才12岁-13岁的时候就有1米56那时候又迷上了传奇天天通宵不睡觉。
2、平时也可喝些酸奶和水果、蔬菜混合汁。要想长高，每天进食蔬菜水果不应少于5～2千克。
3、多运动吧，但不要着急，每个人长高的年龄段不同，一直到25岁你都在长，你所能做的，只有多做运动，打篮球啊什么的。
4、我男生19岁，身高才167，我能不能长高3CM，说说你们的长高经历，我有点自卑。
5、不想运动、也应该把握机会走楼梯、踏青、郊游、帮父母作家事等，只有让身体活动，身高才会有机会向上发展。 精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。
我是男生今年19岁,才172厘米。请问怎么做能再长高点啊?
到14岁的孩子进入青春快速生长期，女孩年长8厘米，男孩年长11厘米，但靠自身增长很难达到，后天干预很重要，否则贻误时机，结果孩子成长板闭合，身高基本定型。
运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。
一定能长，你才19岁，25岁基本停止生长个子。注意均衡营养，不要偏食，注意补充钙和蛋白质！长个子的运动方式！人的身高与父母的遗传有关，但并非绝对。
但多数男生在18岁时己过了快速长高的阶段，18-22岁大约只能增高3-5cm。也就是说，正常情况下，你身高会达到175-177，这个身高在哪都不算矮，距你的目标相差也不远了。
标签： #怎么长高19岁男生